水分のとりすぎや冷たい物の食べ過ぎなどで、からだに余分な水分(痰湿)が生じている状態です。
痰湿が生じると、次のような症状がよく見られます。
- むくみ
- めまい
- 肩こり
- 吐き気
- からだが重だるい
- 痰がでる
- しびれ
- 痛み
●治療には、余分な水分を取り除く薬、化痰薬(けたんやく)や燥湿薬(そうしつやく)を使います。
【化痰薬や燥湿薬に使われる生薬の代表例】
養生法
養生は、体質のかたよりをなくし健康で長生きするための秘訣です。
毎日続けることで効果は必ず現れてきます。
痰湿体質の方の養生の基本は、「水分をとりすぎないこと」です。