腎には、人が生まれながらに持っている生命力がたくわえられており、これが元気の源です。腎虚とは、加齢や過労により腎のたくわえを消耗してしまった状態です。
腎のたくわえが不足すると、次のような症状がよく見られます。
- 腰や膝の痛み
- だるさ
- 骨の変形
- 視力や聴力の低下
- 耳鳴
- 不妊
●治療には、腎のたくわえを補う薬（補腎薬）を使います。
【補腎薬に使われる生薬の代表例】
※一般に、補腎薬は胃に重く、消化不良の症状（食欲不振、下痢など）が現れることがあります。 その場合は、お湯で薄めたり、小分けにして１回の服用量を減らしたり、食後の服用に変更したりして徐々にならしていきます。また、効果は長期間服用を続けることでゆっくりと現れてきます。
養生法
養生は、体質のかたよりをなくし健康で長生きするための秘訣です。
毎日続けることで効果は必ず現れてきます。
腎虚体質の方の養生の基本は、「腎のたくわえを消耗しないこと」です。
