気とは、からだを維持し活動させるためのエネルギーです。気虚とは、そのエネルギーが低下した状態です。おもに胃腸の機能が低下して、食べ物からエネルギー（気）を取り入れることができなくなったり、過労などでエネルギー（気）を使いすぎたりすることで起こります。
気が不足すると、次のような症状がよく見られます。
- やる気が出ない
- 元気がない
- 疲れやすい
- 風邪をひきやすい
- 食欲が出ない
●治療には、低下したエネルギー（気）を補充する薬（補気薬）を使います。
【補気薬に使われる生薬の代表例】
養生法
養生は、体質のかたよりをなくし健康で長生きするための秘訣です。
毎日続けることで効果は必ず現れてきます。
気虚体質の方の養生の基本は、「胃腸の機能を回復させること」です。
